Stress Manajemen 4.0

Description:

Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) sudah ditetapkan oleh pemerintah di sejumlah wilayah. Hal ini membuat banyak orang semakin lama harus tetap tinggal di rumah, banyak karyawan terpaksa harus bekerja di rumah atau lebih dikenal dengan work from home, agar dapat terhindar dari penularan Covid-19.





Beberapa aktivitas yang biasanya dilakukan di luar rumah, terpaksa harus ditunda di tengah-tengah kondisi ini. Banyak orang, khususnya mereka yang memiliki kepribadian ekstrovert, mengaku sudah sangat bosan dan tidak betah di rumah. Terlalu lama di rumah membuat mereka menjadi stres, padahal stres bisa menurunkan imunitas dan membuat tubuh kita lebih rentan terserang penyakit.





Di sesi online selama 90 menit ini kita akan melakukan sesi konseling kepada para karyawan dengan tujuan membantu karyawan dalam memecahkan masalah, menetapkan dan mencapai tujuan, meningkatkan kemampuan berkomunikasi atau menjaga tingkat emosi dan stres karyawan tetap normal.